Educación para la Salud Mental

Si consideras que necesitas apoyo para poder tener una adecuada salud mental te dejamos los siguientes números.

Es una enfermedad que se caracteriza por una tristeza persistente y por la pérdida de interés en las actividades con las que normalmente se disfruta, así como por la incapacidad para llevar a cabo las actividades cotidianas, durante al menos dos semanas.

Es un trastorno del estado de ánimo que puede afectar a las mujeres durante el embarazo y después del parto. Ocasionando que experimenten sentimientos de extrema tristeza, ansiedad y fatiga que pueden dificultar que realicen sus tareas diarias, incluidos el autocuidado o el cuidado de los demás.

Esta etapa suele describirse como una época de descanso, reflexión yde oportunidades para hacer cosas que quedaron postergadas por los diversos eventos de la vida, sin embargo debido a trastornos médicos,pérdida de amigos y seres queridos, sumado a las presiones externas como problemas financieros suelen dejar emociones negativas que asu vez conducen al aislamiento social y la apatía, llevando a la depresión.

Según Fonseca Pedrero la conducta suicida es un proceso en el cual el individuo que mantiene un aparente estado de salud y bienestar, se vea fectado debido a diferentes circunstancias, afectando gravemente su salud mental, quedando vulnerable ante la ideación y al intento de suicidio, desembocando finalmente en el acto consumado

Es un fenómeno social, cultural, económico y político que está naturalizado dentro de la mayoría de las sociedades occidentales que veneran la delgadez como símbolo de bienestar. Normalizando la discriminación que viven las personas gordas por el hecho de serlo e impulsando la estigmatización y los prejuicios valorativos,incitadores de odio contra los cuerpos que no entran dentro de los cánones corporales normativos

Según Fonseca Pedrero la conducta suicida es un proceso en el cual el individuo que mantiene un aparente estado de salud y bienestar, se ve afectado debido a diferentes circunstancias, afectando gravemente su salud mental, quedando vulnerable ante la ideación y al intento de suicidio, desembocando finalmente en el acto consumado

Referencia:

-Fonseca-Pedrero E, Inchausti F, Pérez-Gutiérrez L, Aritio Solana R, Ortuño-Sierra J, Sánchez-García Ma Á, et al. Suicidal ideation in a community-derived sample of Spanish adolescents. Revista de Psiquiatría y Salud Mental (English Edition). abril de 2018;11(2):76-85. https://doi.org/10.1016/j.rpsmen.2018.02.008

La ideación suicida es una serie de pensamientos recurrentes asociados al deseo de morir o intención de lograr la propia muerte, a esta le sigue el plan suicida, el intento de suicidio mortal o no mortal.

Referencia: Beck AT, Kovacs M, Weissman A. Assessment of suicidal intention: The Scale for Suicide Ideation. J Consult Clin Psychol [Internet]. 1979 Apr [cited 2021 Jun 4];47(2):343–52. Available from: /record/1979-27627-001in Psychol [Internet]. 1979 Apr [cited 2021 Jun 4];47(2):343–52. Available from: /record/1979-27627-001

Debido a que actualmente el suicidio es un importante problema de salud pública, es importante su prevención, por lo que traemos algunas estrategias que puede aplicar a tu vida diaria.

El concepto de salud mental implica bienestar personal, independencia, competencia, dependencia intergeneracional y aceptación de la capacidad de crecimiento y realización a nivel emocional e intelectual. La salud mental tiene un impacto directo en la forma de pensar, de sentir y de actuar.

El suicidio es la muerte que ocurre cuando alguien quiere terminar con su vida, por lo que representa un problema de salud pública importante rodeado de estigmas, mitos y tabúes, que conlleva una tragedia para las familias y para la sociedad.